スペシャル特典 自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ 筋膜リリース引き締め健康 eBook 自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ Amazon.co.jp: 趣味・スポーツ・実用
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商品説明
#花の筋トレ「自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ」村山 巧定価: ￥ 1300擦れカバー傷み等あります概ね良好と思います脳科学×筋膜リリースで硬い体がグンと柔らかくなる。たった１２秒で効果を実感！全国からオファー殺到！２万人を超柔軟に導いた柔軟王子、初の著書。柔軟性以外の効果もバツグン！姿勢の改善、お腹周りの引き締め、脚が長く見える。目次１ ストレッチ効果を上げる準備運動（なぜ体は硬くなるのか？；準備運動 体幹部；準備運動 股関節 ほか）２ 部位別・世界最速で柔軟性が手に入るストレッチ（首のストレッチ；肩のストレッチ；腕のストレッチ ほか）３ 上級者向けポーズにチャレンジしてみよう！（背面握手；横開脚；Ｙ字バランス ほか）ビールマン鳩のポーズ#ヨガ #フォームローラー#マッサージボール#ゴムバンド#マッサージスティック#ストレッチ#筋膜はがし#筋膜リリース#フィギュアスケート#バレエ著者等紹介村山巧［ムラヤマタクミ］柔軟美トレーナー。１９８４年生まれ。２０１６年に柔軟美トレーナーとして活動を開始し、銀座や渋谷のスタジオを拠点に少人数のセミパーソナル指導による柔軟クラスを全国で開催。プロフィギュアスケーターやチアダンサーの指導経験も持つ#花の筋トレ 自分でできる!筋膜リリースパーフェクトガイド ヨガ マッサージコアトレ マラソン#花健康をよむきょうの健康 ターザンわかさ#花のフィギュアスケート#花のバレエ#花本をよむ#村山巧 #村山_巧 #本 #生活／体育・スポーツ参考棚上#村山巧 #村山_巧 #本 #生活／体育・スポーツ| カテゴリー: | 本・雑誌・漫画>>>本>>>趣味・スポーツ・実用 |
|---|---|
| 商品の状態: | 傷や汚れあり","多くの人が見てわかるような傷や汚れがある |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 未定 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
レビュー
商品の評価：
4.8点(3140件)
- Don simon
- ボケ防止用に(笑)。 楽しくやっているようです。
- しながわくのしのやん
- ドラマを観たときから絶対買うと決めていました〓送料無料で嬉しかったです(*ﾟｪ`*)ﾉ息子が大きくなったら、読んであげたいな-と思っています(o´艸`o)
- h900608
- 鉄板です。 CDかけると喜んで飛んできます。
- 鮨が好き
- 子供の誕生日のリクエストです。大喜びでした。
- ルイボス1673
- それぞれの変身ﾎﾟｰｽﾞのﾍﾟｰｼﾞがあり、それに合わせて下のﾎﾞﾀﾝを押すと、ｷﾒ台詞が流れる仕組みﾃﾞｽ。 声が聴けて喜んでますが、ｽﾄｰﾘｰなどは全く無く、7ﾍﾟｰｼﾞ位なのでｽｸﾞ飽きるｶﾓ…。大きめのお子ｻﾝにはちゃんとした話ﾓﾉの方が良ぃでしね★
- jyonan001
- 本屋さんで娘が気に入ってたのでこちらで購入。読んであげると一歳の娘はだるまさんのマネして楽しんでます。
- のん331898
- 文化の違う国のお友達に絵を描くことで交流するというお話です。小1の娘に購入しましたが、異国に興味を持っている時期だったので、お気に入りの１冊になりました。忘れたころに再び読み返しています。
- ツル子1963
- 先日、幼稚園の発表会があり、 この絵本をもとにしたとの事だったので注文しました。劇も、どんぐり役と動物役に分かれて話し合うという内容でした。 絵本の内容が、自然と動物達の生死に関わることで、幼稚園児には難しいのでは？と思いますが、子供達は私が思っているより、ちゃんと理解しているんだなあと感心しました！ 近所の本屋さんでは、見あたらなかったので、ネットで簡単に探して注文できて助かりました
- Milpon
- 新聞広告で目に付き、新学期が始まった今の、読み語り用にピッタリだったので購入しました。お話も絵も可愛くて、幼稚園児の息子に読んで聞かせています。CDやDVD、本など毎回送料無料で、且つ、迅速に対応して頂けるので助かります。
- tmrm121
- 働く車に興味がある年頃の子どもがカフェで気に入り、前から重機の図鑑を考えていてこちらはバルンくんの作者でもあることで購入しました。バルンくん同じく、動く音の表現があるのでなりきって読んでいます。しかけ絵本なので動くのを想像しているかな〜と期待しています。
- あいざい
- 図書館でも見たことのない本だったので、どんな内容か凄く気になっていました。 子どもともども大好きなピヨピヨちゃんシリーズですので、読んでいて凄く楽しかったです。
- kyki7
- ２歳児の双子の片方が指吸いをするのをやめさせたくて買ってみたものの、内容理解が難しいのか、話が長めなので集中が持たないのか、全く効果なし(T_T)でも、大阪弁で読んだらめっちゃおもろいと思います。
- 只見川
- 林明子さんの絵本｢おててがでたよ｣｢きゅっきゅっきゅっ｣を持ってます。 うちの子は赤ちゃんの絵が好きなようで、この絵本には赤ちゃんが出て来ないので反応はどおかと心配でした。 さすがに最初は反応がいまいちでしたが、そのうちお月様の顔を見て笑うようになりました。 ３冊ともお気に入りです。
- salt1108
- 甥っ子の誕生日プレゼントの1冊として購入。絵のタッチと内容がとても独特で面白いです。
- KaoChako
- キャラは何でもいいんですが、このシリーズはほぼ使用済みなので、まだ持っていないこちらで。鉛筆で何かを書く練習に。
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